sábado, 29 de maio de 2010

" Respeite seu corpo, no sono que relaxa, solta, predispõe, organiza os hormônios, elimina os excessos, recompõe todas as células do nosso organismo, liberta o inconsciente para o encontro com a energia universal. Sono sem barulho, sem interrupções, sem telefone, com cama macia, lençois de algodão,paz, silêncio, tranquilidade."
Citação Livro. Semente da Vitória (Nuno Cobra)

Leiam mais sobre o assunto no sitehttp://www2.uol.com.br/vyaestelar/nunocobra10.htm
Empanados?!
Quem não gosta de uma carne, peixe ou um frango empanado ? É uma delícia, mas vale lembrar que os empanados têm calorias que não acabam mais. É só pensar nos ingredientes que eles levam: farinha de rosca, farinha de trigo, ovo e óleo para fritar. Nossa , engorda só de falar. Quer uma versão light ? Use apenas farinha integral para empanar, além de nutritiva, ela vai deixar você com menos fome.
(fonte. http://www.goodlight.com.br/)

quarta-feira, 26 de maio de 2010

terça-feira, 25 de maio de 2010

Unidas Pelo Corpo Perfeito!!!

A BALANÇA É A PIOR AMIGA DA MULHER?




sábado, 22 de maio de 2010

Unidas Pelo Corpo Perfeito!!!

aqui vai mas uma das receitinhas que promete ser milagrosa...


ração humana

Conforme o nutrólogo da UNIFESP, Mauro Fisberg, e a nutricionista da USP, Sônia Tucunduva Philipi, para quem tem uma alimentação equilibrada durante o dia, a substituição do café da manhã por três colheres de sopa da receita misturadas ao leite ou suco não faz mal à saúde e pode enriquecer a dieta.

500g de soja em pó
500g de farelo de trigo
500g de farelo de aveia
100g de gergelim
100g de linhaça dourada
100g de guaraná em pó
100g de levedo de cerveja
100g de gérmen de trigo
100g de açúcar mascavo
100g de gelatina sem sabor
100g de quinua
100g de cacau em pó
100g de farinha de maracujá

Os especialistas alertam que as pessoas não devem se alimentar somente desta mistura, nem exagerar na quantidade usada. Os especialistas recomendam ainda que pessoas com doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, tomem cuidado. Estas pessoas devem eliminar o açúcar mascavo, o guaraná em pó e o cacau.

umas das vantagens ,e a Sua função é regular o intestino.
neste caso realmente funciona rsrs... auxilia na perda de peso e na desintoxicação do organismo.e claro praticando alguma atividade física e nao se esquecer da ingestão de muitos líquidos isso sempre ajuda..
por enquanto é isso pessoal..
essa é nossa primeira postagem, espero que gostem.